Техника переоценка прошлого помогает изменить оценку прошлых событий и убеждений, повлиять на отношения с людьми и трансформировать аспекты восприятия детства. Инструкция включает определение периода, создание линии времени, сортировку ситуаций, создание ресурсного якоря, перепроживание ситуаций, проверку работоспособности и экологическую проверку.