Я-Концепция - это обобщение нашего опыта, которая дает знание о том, кто мы есть. Самооценка основывается на оценке (+/-) Я-концепции на соответствие ценностям. Изменение Я-концепции действует мощно в отношении изменения поведения, поскольку это процесс, описывающий себя и самовоспроизводится.